不良生活习性让健康越走越远 坏情绪是患癌的“加速剂”

   你能想到吗?坏情绪、熬夜等不良习性,很可能会惹祸上身,引来癌症。德州市第二人民医院胸外科主任、主任医师王春堂介绍,在他接诊的癌症患者中,虽不排除多种致病因素,但因熬夜、压力大、情绪低落等原因而间接致病的不在少数。
  经常熬夜等于慢性自杀
  据王春堂医生说,熬夜会造成免疫力下降,使病毒有机可乘,最常见的便是引发呼吸道感染,严重时还可能导致肺炎、心肌炎,其次是导致亚健康,出现容易疲倦、经常性腰酸背痛、肠胃功能紊乱和心脑血管疾病等。“年轻人患癌的内因主要包括不健康的饮食,不规律的生活,精神压力大。”王春堂说,年轻人步入社会,面临就业、结婚、住房等多方压力,加之社会竞争加剧,焦虑情绪渐多,再加上年轻人应酬多,经常吸烟喝酒熬夜,这些都会扰乱人体免疫功能和内分泌功能。根据他以往的诊断经验,大部分癌症患者发病后,反思生活习惯时,都会提到睡眠不足。
  研究资料显示,癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的。夜间是细胞分裂最旺盛的时期,如果夜晚睡眠不足,人体的免疫力降低,发生变异的细胞不容易被及时清除,从而可能导致癌症的发生。而熬夜者为提神常吸烟喝咖啡,也易使更多的致癌物进入人体。
  坏情绪让你与癌症结缘
  王春堂介绍,来德州市第二人民医院就诊的癌症患者中,90%以上的癌症患者均与精神、情绪、心情有直接或间接的关系。
  人体免疫系统受神经和内分泌的双重调控,生气抑郁恐惧等不良情绪会引起植物神经功能和内分泌功能失调,而机体内平衡被打破使细胞失去正常状态和功能,就会不断变异产生癌细胞。同时,不良情绪还会减少人体内抗体的产生,使癌细胞突破人体免疫系统的防御无阻止地生长。“长期生气导致的内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下,使得癌症更容易发生。”王春堂介绍,多年临床经验发现,60%~80%的癌症患者都有性格内向、爱生闷气等特质。“坏的性格和情绪未必都会直接致癌,但良好的情绪和心态犹如一剂良药,对癌细胞有强大的杀伤力,是药物所不能代替的。”王春堂说,日常生活中,不论是顺境还是逆境,要保持一种积极乐观的心态。晚报记者阎润珍通讯员任天瑜

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