随着人们生活水平提高、生活方式改变，肥胖现象越来越常见，肥胖相关性肾病的发病率也随之升高，今天是第12个世界肾脏病日，主题即是“肾病与肥胖”。日前，记者采访了德州市中医院血液透析中心主任、主任医师刘政，听他阐述肥胖相关性肾病“那些事儿”。
青壮年发病率高
    刘政表示，肥胖相关性肾病可见于多个年龄阶段，但以青壮年患者最为多见。据统计，患者中44岁以下者占总人数的77%以上。
    有数据显示，肥胖可使慢性肾脏病的发生风险增加83%。“肥胖会使肾脏的工作负荷增高，肾小球时刻处于高滤过、高灌注状态以满足机体需要，长此以往肾脏会不堪重负；再加上肥胖者体内糖和脂肪代谢往往有异常，也会对肾脏造成损伤。 ”刘政向记者解释肥胖引起肾病的机理，“肥胖除了能直接诱发肾病，其常常伴有的糖尿病、高血压、高脂血症等也会引起肾脏损伤和纤维化，间接导致慢性肾病。 ”
可防也可控
    据了解，目前临床对肥胖相关性肾病的诊断主要通过体重指数（又称BMI指数，由体重公斤数除以身高米数的平方得出，超过24即为过重，超过28即为肥胖）和尿液检查确定。如果体重指数达到肥胖标准，尿液检查表现为蛋白尿，或伴有少量镜下血尿，或出现肾功能不全的表现，在排除其他原因引起的肾病基础上，就可诊断为肥胖相关性肾病。
    刘政表示，肥胖相关性肾病起病隐匿，一半以上患者早期无明显症状，因此提醒体重指数达到肥胖标准，尤其是腹型肥胖的市民要留心是否存在腰酸、泡沫尿、高血压等症状，定期体检，重点关注是否存在蛋白尿，做到早诊断、早治疗，肥胖相关性肾病在很大程度上是可防可控的。
关键在于动起来
    刘政提醒，预防肥胖相关性肾病，最重要的是控制体重、避免肥胖，“动起来”则是最好的方式，“可以结合自己爱好，选择走路、跑步、游泳、太极拳等运动，坚持每周进行3次及以上中等强度运动，每次运动时间要超过30分钟。 ”
    与此同时，要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，应控制食量、平衡膳食，避免食用垃圾食品，少吃零食，减少摄入高糖食品及饮料。此外，还要养成良好的作息习惯，做到早睡早起。
    受访专家：德州市中医院血液透析中心主任、主任医师 刘政

    □本报记者 张晓航 本报通讯员 左天普 王琰