本报讯（记者 石秀秀 通讯员 左婕）进入秋季，昼夜温差大，人体容易出现各种不适症状。其中，以消化道疾病最为高发，据德州市120急救调度指挥中心统计，自立秋至今，共接到消化系统疾病呼救事件达311起。

消化道疾病患者以抵抗力较弱的老年人和儿童居多，主要症状是呕吐、腹泻、腹痛等，腹泻严重时可能出现脱水和电解质紊乱。对此，市120急救调度指挥中心工作人员提醒，广大市民朋友一定要注意饮食卫生，保护好肠胃。

要注意保暖，尤其是患有慢性胃炎的人，要随气候的变化适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被子，以防着凉，引发胃痛或加重旧病；应合理饮食，秋天要少食辛辣、多吃些滋阴润燥的食物，多增加酸性食物，饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物；秋季气候干燥，容易便秘，应多吃水果补充水分。

另外，要保持精神愉悦，避免焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良情绪的刺激。