入冬以来，市中医院痛风患者较夏季增加了三成多，专家支招——按时服药多喝水加强锻炼管住嘴

□本报记者 石少军 本报通讯员 王琰

近日，据德州市中医院痛风门诊的数据统计显示，入冬以来，痛风患者比夏季患者数量增加了三成以上。“造成这种情况的原因主要是天气变冷，人体血液循环减弱，影响痛风患者体内血尿酸的排泄，加之很多人冬天爱吃火锅、羊肉，嘌呤摄入过多，从而引起体内血尿酸升高。 ”山东省名中医药专家，德州市中医院血液净化中心主任、主任医师刘政说。

痛风是一种因嘌呤代谢障碍导致血尿酸累积而引起的疾病，伴发高血压、糖尿病或肾病的患者，发生肾功能不全的风险增加，严重者甚至危及生命。刘政表示，很多市民在体检时发现血尿酸高，但因为身体没有任何不适症状，就没有在意。“如果被诊断为高尿酸血症，不治疗也不控制，长此以往，很容易导致内脏和关节的损伤，引发痛风性关节炎和肾病等。 ”

刘政建议，只要血尿酸水平超过正常值上限，即使没有任何临床表现，也应到医院咨询问诊；若尿酸水平超过480微摩尔/升，必须接受药物治疗，防止痛风的发生。

针对有些患者通过服药将血尿酸降到正常值后擅自停药的行为，刘政特别提醒，擅自停药会造成病情反复甚至加重，务必要遵医嘱服药，将血尿酸长期控制在理想水平，防止痛风反复。“痛风患者平时要多喝白开水、苏打水、淡茶水等，每天饮水量最好在2升以上，增加尿量，不能喝酒、咖啡和浓茶。”刘政表示。患者每天可在室内进行30分钟以上的有氧运动，有助于关节的血液循环，但急性发作期不要锻炼，避免过度劳累；外出时，一定要做好脚趾、膝盖等部位的保暖。