德州晚报全媒体记者刘畅通讯员杨梅

涨奶、乳头皲裂、乳腺炎……提及母乳喂养，很多新手妈妈都会皱起眉头。殊不知，科学的母乳喂养方式不仅可以规避这些问题的出现，更对母婴健康益处颇多。

8月6日，记者采访了德州市立医院副院长、产科副主任医师李凤玲，通过真实案例，为新手妈妈们指点迷津。

案例一

含接方式不当，乳房长出小肿块

24岁的张女士刚刚晋升为妈妈，可很快喂奶却成了她每日最大的痛苦，产后两个月便出现了严重的乳头皲裂，且伴有双侧乳房肿痛和低烧症状。

原来，张女士在喂奶时未能正确引导婴儿进行含接，导致婴儿只吸到乳头，不仅吸到的乳汁较少，对乳房也造成了伤害。喂奶疼痛，张女士的喂奶次数明显减少，逐渐导致乳腺管不通畅、乳汁淤积形成乳房肿块。

专家提醒

母乳喂养过程中，乳头乳晕被宝宝吸吮到嘴里的组织越多，宝宝越不费劲，舌头能够按摩挤压的乳头乳晕部分越多，吃到的乳汁越多，而同时乳头受到的力越小，越不疼痛，出现裂伤或者溃疡、出血的可能性越小。如果妈妈们能做到正确的哺乳体位和含接姿势，按需哺乳，及时排空乳房，80%的母乳喂养都不会造成乳腺堵塞。

案例二

产后大量饮用浓汤导致乳汁淤积

市民林女士因身材较瘦弱，且产后不下奶，家人担心其体力恢复较差，大量为其熬煮营养汤补充营养。哺乳期间，她几乎每日都要喝下大量鱼汤、猪蹄汤等。

可没想到，大量的营养汤喝下去后，不仅未见奶水增多反而出现了肿胀，“老人们都说多喝汤有利下奶，但我怎么越喝，乳房的胀痛症状越严重？”经医生检查，林女士是因饮食过于油腻造成了乳汁淤积。

专家提醒

哺乳期妈妈摄入过量汤水，产奶量大于喂养量，非常容易造成乳汁过剩。同时，因营养汤水中脂肪含量较高，必然也影响到乳汁性质，使乳汁黏度增高，浓稠而不易排出。因此，产后2周内切勿过快摄入营养汤水，宜以清淡饮食为主，可适当增加高蛋白食物如鱼肉、鸡肉、猪肉等，起到补充营养的作用。

母乳喂养好处多

“哺乳期诱发的乳腺炎多数是因喂养方式不当引起，少数因外力创伤导致。”李凤玲介绍，母乳是婴儿成长最自然、安全、完整的天然食物，且母乳喂养的好处很多。可以促进产妇子宫收缩、减少产后出血；增进母子间感情；有利于婴儿肠道菌群平衡，建立免疫屏障；还有助于降低卵巢癌和乳房癌的发病率，甚至对于婴儿人格的建立也大有裨益。因此，产后6个月内应尽量保证纯母乳喂养，6个月后可添加辅食，母乳喂养可持续至孩子2至3岁。