初冬保暖从脚部做起

编辑: 来源:网易网 时间:2006-12-02 23:20 [打印] [ ] 论坛 微博
关键词:初冬保暖从脚部做起
用热水泡脚后,可用手指搓揉脚跟、脚掌、脚趾和脚背,睡觉时将脚抬高可改善血液循环。

初冬已至,医学专家提醒市民:在寒冷季节,人体的胃部、腰部、脚部最易受凉。保暖应从脚部做起。

人体胃肠道消化功能在天冷时较弱,加上食物在低温环境下容易受凉,使得原本患有胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎等疾病的人,极易出现胃痛、腹泻等症状,甚至会加重病情。即使没有胃病的人,此时如果免疫力低下,胃痛也较容易发作。

腰部受凉,很容易引发腰肌劳损、腰椎间盘突出症等。因此,人们外出时一定要注意腰部保暖,不要让风吹着前胸和后背。

初冬季节,气温下降还会使人体血液循环不畅,有些人的手足末梢会因供血差而一直发凉。一些关节炎患者也容易在此季节出现怕冷、怕风甚至刺痛的症状。专家建议,每天用热水泡脚后,可用手指搓揉脚跟、脚掌、脚趾和脚背,睡觉时先将脚抬高,以改善血液循环。

评论列表

没有相关评论

相关文章

没有相关文章
内容右侧广告320+206

论坛热图

论坛精华

招商合作:为服务广大网友丰富网站内容,频道对外招商合作:人才 供求 娱乐 女人 亲子 旅游 餐饮 培训 书院,联系方式:0534-2562861 0534-2562862 0534-2562870
新闻刊登批准文号:鲁新闻办[2006]16号 鲁ICP备11024252号-1
德州日报社 主办 电话:0534-2562862 邮箱:dzrbxww@dezhoudaily.com
德州新闻网版权所有。未经协议授权 禁止下载使用
浏览本网主页,建议将屏幕分辨率调为1024*768以上