“月子”该不该“捂着坐”?科学休养才能保健康

编辑:徐佳毅 来源:德州新闻网 时间:2017-07-18 11:06 [打印] [ ] 论坛
关键词:捂着坐月子 科学休养
日前,一条关于产妇坐月子中暑死亡的新闻引发了人们的关注:7月9日,淄博一产妇在坐月子期间因为中暑,最后不治身亡。送医时,产妇体温高达40多摄氏度,心脏和肝脏都有不同程度损伤。


日前,一条关于产妇坐月子中暑死亡的新闻引发了人们的关注:7月9日,淄博一产妇在坐月子期间因为中暑,最后不治身亡。送医时,产妇体温高达40多摄氏度,心脏和肝脏都有不同程度损伤。家人曾解释,为坐好月子,家里不开风扇、空调,产妇穿着长袖长裤,还盖被子。另据媒体报道,几乎每年都有产妇坐月子中暑身亡。
面对此事件,有人这样说,外国产妇都不坐月子,中国式坐月子的风俗该取消。那么,“月子”该不该坐?女性产后尤其是高温天气下该怎样做呢?记者就此进行了调查采访。


调查

市民对“捂月子”看法不一
坚持传统方式“坐月子”

观点一
“婆婆说怀孕过程中会消耗大量的‘气血精华’,生孩子过程也会消耗大量的气力,反复叮嘱生完孩子必须要好好坐月子。”今年25岁的刘娜6月份刚刚生产做了妈妈,上周终于摆脱了“折磨”。“这种感觉真是种折磨。关于淄博一位妈妈‘捂月子’出人命的报道我也看见了,其实这对于我们年轻人来说根本没有发言权,只能一味地听从。”刘娜说,一个月的时间她没有洗澡、洗头,更没有剪指甲,就连吃饭也“严格”按照长辈的食谱来进行。“老人也是好心,我觉得我们年轻人应该遵循传统,少让家人担心。”刘娜坦言,平时自己很注意外表美,家境殷实的她坐月子期间成了黄脸婆,如今她已彻底告别了化妆品,专心照顾孩子。
和刘娜一样,不少“过来人”对传统“坐月子”方式深信不疑。“妇女坐月子绝对不能碰凉水,更不能洗澡洗头,这都是有讲究的。我身边就有朋友因为‘不听话’,落下了腰疼、腿疼的‘月子病’……”35岁的黄女士如此说。
黄女士如今已是两个孩子的妈妈,在她看来“坐月子”一定要守规矩,恢复体能的同时还能“养病”,“我怀我们家老二之前有轻微的腰疼,坐月子期间更是加倍注意,一个月没洗澡、洗头,就连家门都没出,现在身体一点毛病都没有。”
此外,记者随机走访调查了10位中老年女性,结果竟有八位曾严格要求媳妇或女儿遵循老传统,并对这种观念深信不疑。


  “坐月子”要与时俱进
  观点二

  “这么热的天,不让儿媳洗漱也就罢了,毕竟都是老观念。再让穿长衣长裤,不让开空调就太愚昧了!”今年53岁的李女士刚刚当了奶奶,她对儿媳“坐月子”照顾得无微不至。“生产10天后,儿媳突然不好意思地对我说想洗澡,毕竟我是过来人自然也理解,但我丈夫却耿耿于怀地试图阻止。于是,我们咨询了医生,不料老传统被推翻,医生说产妇在这个时期可以淋浴,还能保持肌肤的毛孔通畅,正常排汗。”李女士说,她们一家放心地打破了传统,儿媳坐月子也变得“干干净净”了。
和李女士家一样,今年26岁的王女士即将出“月子”。她介绍,生完孩子一周后,她就正常洗漱了,在她看来这样的方式似乎更健康,“我妈妈是位医生,她对我说夏天再热产妇也不能用冷水洗脸、洗头和洗澡,月子期间我每天都洗澡,但是水温严格控制在38摄氏度以上。而且天气这么热,我们家也是开空调的,只不过我住的房间会经常打开通风,而且不可直接正对风口。”


  市民 多普及科学坐月子知识

对于“捂月子”带来的悲剧,人们在表示惋惜的同时,更希望的是悲剧不要重演。
采访中,不少近期做妈妈的女士表示,“坐月子”期间会选择定期洗澡,且会选择最适宜的温度哺育孩子。不少人表示,老传统应该尊重,但前提是一定要科学,建议将产后护理纳入医疗服务的范畴,对产妇和家属强化科学知识宣传。
此外,在相关公共机构举办的孕妇大讲堂中,增加坐月子的科普知识,并尽可能多地为大家引进国外的成功经验,让“坐月子”回归到正常的产后调理中来。


  医生 有些老规矩是不科学的

“坐月子”的观念经过两千多年的代代相传,已经深入骨髓。那么月子该不该坐?是不是可以像外国人一样不坐月子呢?
“中国人的体质和外国人不同,无论是产褥期或坐月子,都意味着产妇要卧床休息,调养好身体,促使生殖器官和肌体尽快恢复,但也不必迷信坐月子的陈规旧俗。”德州市人民医院产科护士长、主任护师刘梅说。
产后不能洗澡、不能吹风、不能下床、不能刷牙……自古以来,这种“坐月子”的传统方式代代相传沿袭至今,并且“捂月子”也成为不少人的共识。
时至今日,仍有不少家庭在延续这样的传统,不少产妇更是被动“战高温”,身心无奈的同时她们一味盲从“老规矩”,试图找到能“让身体快速恢复、好转”的心理平衡。
记者昨日从市区多家医院了解到,我市前些年也有产妇因为“捂月子”而导致中暑情况的发生。
“捂月子”就是盲目遵循传统的老规矩所致。刘梅说,“坐月子”的传统观念很多,其中许多做法并不能起到保健和预防疾病的作用。因为产妇在产后身体较虚弱、易出汗,如果室内太热,不仅会影响休息和情绪,还会影响胃口导致产后恢复不利。高温天气下“捂月子”门窗紧闭,空气不流通,导致室内空气混浊,很容易让产妇及婴儿患病。
月子期间能不能开空调呢?刘梅说,只要不把风对着产妇吹就可以了。另外需注意,温度控制在26—28摄氏度为宜,同时记得定时开窗通风。
德州市立医院产科副主任医师王燕也表示,旧时条件较差,寒冷天气洗头都不容易干。以现代的环境条件,一般来说,如果是顺产,根据个人体力和恢复情况,可以适当选择淋浴,剖腹产比顺产则要拖后一段时间。
洗头、洗澡后要马上吹干,避免坐浴,注意保暖,适度的清洁反而对亲子双方都有好处。坐月子不等于卧床一个月。月子里也要健康刷牙、漱口,建议用软毛质地的牙刷,避免冷水刺激。产后产妇新陈代谢旺盛,产妇的衣物要勤洗勤换,太阳下晾晒杀菌,以防疾病。
专家表示,“坐月子”这段时间内,产妇很多行为或者生活方式有很多禁忌,产妇要多加注意。如洗手、洗菜、洗奶瓶时,产妇最好用温水冲洗。
另外,有些老人强调不能吃水果,不利于下奶,这也是不对的。吃水果时最好加热,可增进食欲,防止便秘,促进乳汁分泌。  德州晚报全媒体记者 杨硕 孙良玉


  ■延伸阅读

  老人儿童也不要捂得太严实

德州联合医院妇产科主任刘静介绍,其实不仅是“坐月子”不能捂,对于老人和婴幼儿来说也不能“捂”。“夏季天气潮湿且温度高,老人和婴幼儿也要注意不要捂得太严实。如果婴幼儿穿着或睡觉盖得太多很容易就会起痱子、湿疹,一般情况在孩子睡觉的时候只要盖上肚子、不着凉就行了,穿着最好是一些小裤衩、小背心,这样孩子既不热睡得又安心。而一些老年朋友认为自己体寒,不能吹空调或者风扇,天热最好还要捂一捂,从而导致了中暑。”刘静说。
刘静提醒,在高温天气下,高血压患者、糖尿病患者、脑血管病患者、慢阻肺患者、精神疾病患者更应注意预防中暑,“因为这些基础疾病患者他们所服用的药物,有的有利尿作用,有的有血管收缩作用……都容易诱发中暑。”
刘静表示,由于老年人、儿童和孕妇是中暑(热射病)的高危人群,在日常生活中,要经常注意开窗通风。如果室内温度过高,应适当使用空调降温,但是不能对着风口吹。

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