德州新闻网讯(德州晚报全媒体记者阎润珍通讯员杜敏李敏)
高血压、糖尿病、心脏病、脑血管意外、肿瘤……都是老年人易患的疾病,如何在早期发现这些疾病的征兆,提高老年人预防疾病的风险意识呢?本期,德州市疾控中心专家为广大读者进行解读。
专家介绍,肥胖、饮食偏咸、大量饮酒、精神紧张、性格急躁、有高血压家族史的老年人一定要重视血压,才能预防血管性疾病的发生。那么,老年人怎样了解自己的血压呢?首先,老年人要学会测量血压,观察血压波动情况,高压在120~139毫米汞柱之间,低压在80~89毫米汞柱之间是正常临界。血压异常升高时应尽快到医院就医。
其次,血脂异常是第二个导致老年人血管疾病的危险因素。血脂异常主要指血清检测胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白过高,高密度脂蛋白过低。它会导致高血压、动脉硬化,引起心脑功能的损害,甚至导致冠心病引起心肌缺血,肝功能损害导致脂肪肝。测血脂一定要空腹达到12小时以上,在检查前,最后一餐一定不能吃高脂、油腻的食物,它会引起血脂的异常升高,造成结果的不准确。如已经服用了降血脂的药物,需要停药后进行检查。
此外,痴呆、尿失禁、谵妄、抑郁、疼痛、失眠、帕金森等也属于老年综合征的范畴,是老年健康重点预防的内容。对于这些疾病,老人一定要积极治疗,同时避免或消除外在环境可能引发的危险。一旦有不适感一定要告诉身边的人或者亲友,去医院做相关的检查。
很多老年人同时患有多种疾病,这时合理用药是最关键的。因为药物的相互作用产生毒副反应的风险较大,一定要在医生指导下规范地用药。因此,病人要遵循以下服药规则:服药前,要让医生明确诊断,不要盲目用药;服药过程中,要与医生进行积极的沟通,了解服药的反应和毒副作用;服药一段时间后,让医生对药物的疗效进行全面的评价,指导后续用药。