市中医院专家提醒——头颤手抖 及时就医

□本报记者滕璐本报通讯员王琰

4月11日是世界帕金森病日。帕金森病多见于中老年人,国内现有近300万帕金森患者,已经成为继心脑血管疾病和肿瘤后严重威胁中老年人身心健康的“第三杀手”。

有数据统计显示,我国帕金森病的就诊率仅40%左右。德州市中医院西院区脑病科主治医师李娜介绍,帕金森病的早期症状如头颤手抖、走路不稳、动作缓慢僵硬、少言寡语等,但这些症状往往被误认为是老年人的正常现象,从而造成就诊率非常低。

“目前帕金森病无法被治愈,治疗原则是早发现、早诊断、早治疗,从而改善症状,提高患者生活质量,延缓疾病进展。”李娜说,通过药物、手术、康复训练等方法改善症状。在居家康复方面,李娜提醒,运动起着至关重要的作用。患者每周应进行若干次拉伸、力量和平衡训练,原则是安全第一、循序渐进、持之以恒。

即使被确诊为帕金森病,也不要沮丧,应积极治疗,保持乐观的生活态度。此外,家属要给予患者更多的鼓励和支持,力所能及的事情尽量让他们自己做。同时,在家中做好防护,准备大手柄的餐具,有些地方放上防滑垫,设置扶手。

帕金森病如何预防?李娜建议:保持积极乐观的心态,学会释放缓解压力;饮食上要少吃一些油腻的食物,多吃一些富含维生素的食物,蔬菜和水果里都含有大量的维生素B,对神经的营养有很大帮助;避免喝过量的咖啡和酒,它们会影响人的神经系统,一个是起到兴奋的作用,一个是起到抑制的作用;平时多锻炼增强体质,可以选择打太极。


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