德州新闻网讯（德州晚报全媒体记者吴杨通讯员杨晓玉）

眼下，喝养生茶已成为一种时尚。抓一把金银花丢到沸水，再往里面放些红枣、枸杞、金银花……但是，这些“中药零食”真的是想吃就可吃吗?

德州市肛肠医院新湖社区卫生服务中心专家表示：“‘中药零食’也有禁忌，如果吃不对，养生不成反伤身。比如，很受女性欢迎的阿胶枣有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状，适合体虚、血虚者和产妇食用，但不适合糖尿病及肾脏疾病患者。另外，因为不好消化，建议每天进补不要多于10个。

金银花可治疗各种热性病，如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。经常口腔溃疡、嘴巴起泡的火热体质患者可常服用，而痛经患者、消化功能较差的虚寒体质患者应避免进食。

用桂圆煲汤、泡水滋补效果明显，体质虚弱的人在进补桂圆后，可以“满血复活”。不过，体质燥热的人不宜过多食用，因为桂圆易生内热，主要表现为口干、上火、大便干燥等症状。

枸杞可直接食用，也可用来煲汤、泡茶，具有清肝明目、降血糖、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力的功效。不过，经期女性过多进补枸杞，会增加月经量；脾胃不好的人常吃枸杞，会导致消化不良。