德州新闻网讯（德州晚报全媒体记者阎润珍通讯员牛漪）

“刘大夫，我患脑梗有两年了，目前没什么特别症状，但是很担心再复发。是不是需要输液，冲冲血管，做好预防？”5月11日，在德州市第七人民医院神经内科门诊，一位62岁的患者咨询说。该院神经内科主任刘宏解释道：“脑梗不需要定期输液治疗，输液起不到预防作用。如果患者在输液过程中出现输液反应，对人体会造成巨大伤害，常常得不偿失。”

刘宏介绍，在门诊，经常遇到患有脑血管疾病的老人为了预防病情复发尝试各种疗法，如定期输液、放血、拍打按摩、吃素食等。这些做法不仅效果甚微，还可能会危害身体健康。“一些患者认为，适当在指尖放血，可以把血栓‘放’出来，这种做法是不靠谱的；还有一些患者经常去按摩店按摩、拍打颈部，这种方式只能让拍打部位充血，局部皮肤温度升高，并不能加速全身血液循环、溶解血栓，甚至容易使颈部血管中的不稳定斑块脱落，诱发脑梗；素食更不可取，它会直接导致营养不良。心脑血管病人在低盐低脂低糖的基础上，选取合适的食材，荤素科学搭配即可。”刘宏说，与其盲目地预防疾病，不如到正规医院听取专家的建议。

那么，如何科学预防脑血管疾病呢？刘宏说，首先，要控制好血压。血压高的人，不仅要按时服用降血压药物，还要定时检测血压，一旦控制不理想，要在医生的建议下调整降压药物。因为血压骤升会直接导致脑梗或脑出血，危及生命。其次，要控制好血糖血脂。坚持“地中海式饮食”（指有利于健康的，简单、清淡以及富含营养的饮食），研究发现，地中海式饮食可以预防心脑血管疾病，预防痴呆发生。常吃传统地中海式食品的人,比少吃地中海式食品的人死于心血管病的危险低30%。此外，控制体重、戒烟限酒、坚持运动、避免劳累等也是预防心脑血管疾病的重要方法。酒精是诱发急性脑血管疾病的重要因素，很多患者都是在大量饮酒后出现的脑血管意外。

刘宏提醒广大市民，一定要避免走入预防脑血管病的误区，预防疾病应听取专业医生的指导和建议，以免起不到应有的作用，反而导致疾病发作，威胁到自身健康。