63岁董先生：我患有高血压已经有十多年了，夏天燥热，情绪就不稳定，我应该如何做才能防止血压过度波动呢？

德州市第二人民医院专家：夏季炎热，血管扩张，加之出汗较多，血压会偏低一点。因此，高血压患者在服药时，应根据四季的变化，留心血压的波动情况，在医生的指导下，适当增加或减少药量，不要随意停药。此外，还要做到以下三点：一、勤测血压。家中要备有血压仪，勤测血压，随时关注血压变化。二、生活方式改变。低盐低脂饮食，每餐七或八分饱，多食蔬菜，保持心情舒畅。三、遵医嘱，科学调整用药。夏季天气炎热，睡眠质量下降，夜间血压升高，由于家中空调广泛使用，人体周围的温度变化大，容易导致血压大幅度波动，引起高血压并发症，甚至危及生命。

德州晚报全媒体记者阎润珍整理