心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、并发症多”等特点，已成为人类死亡病因最高的头号杀手。可什么是心脑血管疾病？身体出现哪些预警信号与心脏有关？生活中该如何预防？针对这些问题，记者联系到德州市立医院心内科主任吴文哲。

“心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病，是50岁以上中老年人群的常见病。”吴文哲介绍，近年来，心脑血管疾病患者越来越年轻化，已不再是中老年人的专属疾病。

因此，如果在剧烈活动后，身体出现乏力、心跳、心慌等症状，严重时还会出现气短的现象，应考虑是否为“房间隔缺损”或“室间隔缺损”；如果出现胸痛、胸部压迫、呼吸困难等不适，也应考虑是否为冠状动脉发生粥样硬化，从而引起管腔狭窄，血流不畅，也就是大家常说的“冠心病”。而让人们闻之色变的“心绞痛”“心肌梗死”都属于“冠心病”的一种类型。

吴文哲强调，二者本质的差别在于“血管狭窄程度”。“心绞痛往往有明显的诱因，比如高强度的运动、过劳、情绪激动、受寒等，且持续时间较短，一般在5-10分钟；心肌梗死除这些诱因外，也可能发生在休息的时候，疼痛时间也明显长于心绞痛的时间，一般在20分钟以上，也可能长达1～2小时，甚至更长。”吴文哲提到，心绞痛比起心肌梗死，发作时的难受程度相对轻一些。“心肌梗死的疼痛为压榨痛，非常剧烈，并伴有大汗，部分患者会有濒死感。出现心肌梗死应该及时治疗，耽误时间越久，对生命的威胁也就越大，不利于日后生活质量的恢复。”

日常生活中，我们可以通过养成良好的生活习惯，保护心脑血管健康。“饮食要少油少盐，严格控制盐和脂肪的摄入量；合理、规律的运动能有效保证脏器功能，预防疾病。像高血压、血脂异常和糖尿病等都可以通过运动来预防和改善；管理体重，只要体重能控制在合理范围，大部分导致心脏疾病的危险因素都可以逆转；定期做常规性的查体，有利于我们发现疾病的一些早期端倪，对预防和治疗疾病非常重要。”吴文哲说。德州晚报全媒体记者 于海琳 通讯员 侯进