母乳储存小技巧

分量储存，例如宝宝每顿吃80至100毫升母乳，则可以每袋储存100毫升；

记录日期和时间，详细写上母乳挤出的具体时间，最好精确到时分。

母乳解冻注意事项

1.冷冻的母乳应先用凉水冲洗，如不急可先放入冰箱冷藏室，慢慢解冻；

2.不要将冷冻的母乳直接放入微波炉或用火加热，这样会破坏母乳中的营养成分；

3.解冻后的母乳可在冷藏室保存24小时，常温下4至6小时；

4.解冻后4至6小时内喝不完就要扔掉，解冻后的母乳不能重新冷冻。

加热母乳的常用方式

隔水烫热法：冷藏母乳可直接浸泡在温热的水中加热，浸泡时要晃动容器使母乳受热均匀；冷冻母乳要先解冻再加热。

温奶器加热：借助机器，将温度设定在45℃左右，隔水加热。