山楂养生 老年人多吃赶走心血管疾病

编辑:柴晶晶 来源:大众养生网 时间:2012-03-17 16:20 [打印] [ ] 论坛

 

    老年人身体素质比较差,很容易患心血管方面的疾病,为此,专家建议老年人可以食用一些山楂养生,认为老人多吃山楂可以预防心血管类的疾病。

    山楂养生,老年人多吃赶走心血管疾病。山楂有扩张血管和持久的降压作用,而且,还能降低血中的胆固醇。所以老人常吃山楂能防治心血管疾病。大家一起看看山楂的神奇效果吧!

    研究发现,山楂主要的药效成分是黄酮类物质,还有乙酰胆碱、有机酸、果酸、胡萝卜素和大量的维生素C等。山楂有扩张血管和持久的降压作用,能改善心肌活力、增强心肌收缩、增加冠状动脉的血流量、抗心律不齐,而且,还能降低血中的胆固醇。

    另一方面,山楂有很好的健胃、助消化作用。有人认为山楂中含有脂肪分解酶,是中医消肉积的一味良药。对老年人脾胃虚弱、胱腹胀满、食积停滞(常与其他健胃消食药物配伍),颇有疗效。

    山楂其实是一味中药,它除了可以健胃消食,现代医学研究山楂可以降血脂、降压、抗心律不齐等功效。所以老人预防心血管疾病食用山楂是一个理想的选择。

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