专家提醒:春天气候多变,保暖的同时要规律生活起居

编辑:张慧 来源:德州新闻网 时间:2017-03-20 10:40 [打印] [ ] 论坛

    德州晚报全媒体记者刘畅通讯员杨梅
    德州晚报讯
春天来了,要注意“已病防变”,这是因为气候的变化往往会刺激血管,常使心脏病患者的病情加重或恶化,为此,我们具体应重视以下几个方面:
    首先要注意保暖,冷空气侵袭引起血管痉挛导致心绞痛的发作,甚至引起急性心肌梗死,重者可危及生命,着凉感冒引发肺感染可加重心衰症状;其次要精神乐观保持平和的心境,尤其是心悸患者紧张劳累后心悸症状可能加重,甚至会引起恶性心律失常出现晕厥、休克甚至死亡;第三要进行适当的体育锻炼如慢跑、打太极拳或散步,避免剧烈、超负荷的体育活动;第四要均衡膳食、低脂饮食,避免膏粱厚味,五谷杂粮均匀搭配、荤素均匀搭配,除肉蛋奶之外,可多吃新鲜蔬果、规律起居,早睡早起,居室安静,养成定时排便的习惯。
    另外一定要记得按时服药,尤其是高血压患者宜牢记“宁可少吃一顿饭,不可少吃一次药”,否则会出现严重的心脑血管疾病。嗜烟酒的人群要积极戒烟、限酒,积极改善生活方式。俗话说,“三分病七分养”,疾病的痊愈并不仅仅靠药物就可以完成,而是需要患者本身提高养生保健意识,尤其在春天这个重要的季节。
    吴文哲提醒,对于没有心脏病的人来说,也要注意“未病先防”。春季气候变化多端,忽冷忽热,极易发生感冒咳嗽,如不积极进行防治则可能出现病毒性心肌炎、房室传导阻滞、心动过缓、心肌梗死、主动脉夹层等心脏科危急重症,故出现高热、心慌、胸闷、喘憋等症状一定要及时就诊,以免耽误病情。“特别是有心脏病家族史的人,一定要定期检查积极预防。”吴文哲说。

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