德州晚报全媒体记者范立华通讯员李红

39岁的赵女士最近总是焦虑不安，工作忙得理不出头绪，上小学的儿子又调皮难管，稍不顺心就脾气爆发，浑身出虚汗。“我以前很少发脾气，也很少这么坐立难安的，我是怎么了？是不是到了更年期了？”无所适从的赵女士找到德州市妇幼保健院的徐冠英大夫求助。徐冠英表示，脾气暴躁、易激动、易激惹是更年期的病状之一，但并非有这些症状就是到了更年期，建议赵女士不必过度紧张。

患者：更年期是病吗？出现什么样的症状表明进入更年期了？

徐冠英：更年期不是病，是生理现象。其症状有100多种，最常见有以下7种，包括月经的改变、焦虑抑郁、躯体症状、骨质疏松、心血管疾病等，最早出现的是月经的改变。过了40岁以后，如果月经往前提了，说明卵巢功能开始下降；突然有一天月经开始往后延，这说明更年期开始了。

其次，是焦虑抑郁的问题，大家都知道更年期会有脾气暴躁、易激动、易激惹，有潮热出汗，一会儿热一会儿冷的情况，往往容易忽视焦虑抑郁的情况。对这类人员要高度重视，有时自己意识不到、家庭不理解，容易出现精神问题，甚至自杀。

患者：为什么会有更年期症状？

徐冠英：更年期发生的主要原因是卵巢功能的衰退，在女性身体其他器官还没有衰竭时卵巢最早发生衰竭。雌激素水平下降，会引起一系列症状。许多人都在寻求如何能减缓卵巢衰退，最常听到的就是吃保健品，卵巢保养。需要提醒大家的是，服用和使用卵巢保养产品时应注意其中是否含有激素物质，激素是处方药，使用必须是在医生指导下。

患者：有什么办法能阻止或延缓更年期到来吗？

徐冠英：青春永驻是每个女人的梦想，但绝经是生理现象，卵巢功能的衰退是自然规律，就像我们无法阻止太阳从东边升起，我们同样也无法阻止更年期的到来。

患者：如果已经进入更年期了，应该如何应对呢？

徐冠英：更年期虽然不是病，但女性朋友也不要硬抗。首先要学会释放，调节心情；其次，要合理膳食、适当运动，同时借助外力，提高质量。