夏季来临，天气渐热。家长要加强对孩子的监护，时刻关注孩子的去向，对孩子进行预防溺水等安全教育，牢记这些防溺水安全知识，严防意外事故的发生。

警惕溺水高风险地点

1.自然水域：江、河、湖、溪、海。2.人工开放性水域：水渠、水库、水坑等。3.其他容易落水地方：护栏、堤岸、桥边等。

避开危险行为

1.私自下水游泳。2.与他人结伴去野外玩水。3.在河边、海边等水域捉鱼捉虾。4.到无安全设施、无救援人员的水域游泳。5.遇到他人溺水时，擅自下水施救。

记住“四个不等式”

浅水区≠安全区。浅水区同样有风险，可能有波浪的冲击，被卷入深水区；水底太滑，导致人站立不住；在情况复杂的水域，可能水底突遇深坑。

游泳圈≠救生圈。普通游泳圈标准不够，还可能脱离身体。

会游泳≠能救人。即使是游泳多年的成年人，下水施救时也是十分小心。救援者要带溺水者游到岸上，需要相当的力气，很多成功的救援也是靠多人协作。所以，孩子们不可依仗自己会游泳，贸然下水施救。

景观池≠戏水池。景观池水浅，也要警惕溺水事故。音乐喷泉或景观池有漏电的潜在风险，也可能会对孩子身体造成伤害。

溺水了如何自救

不要惊慌。不会游泳者，对水有极大的恐惧，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉。溺水后不要慌张，发现周围有人时立即呼救。放松全身，让身体漂浮在水面上，等待救援。身体下沉时，可将手掌向下压。

放松身体。如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，保存体力，等待救援。整理、制图：李艺